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快速豐胸的方法

發布時間:2019-04-27   來源:未知    
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美麗的乳房不僅賜予女性外在的魅力,同時也為女人提升了幸福指數。很多人都無法忽視它的存在,更知道它的重要性,但對于乳房的秘密你又了解多少呢?你是否翻閱過它的“私房影集”,真正探尋過它的奧妙?今天就讓小編告訴大家如何豐胸最有效,一種有效的豐胸方法,可以讓豐胸一步到位,胸圍漲不停!
 
食療豐胸方法
 
豐胸蔬菜:生菜、油麥菜、萵筍、花椰菜、玉米、馬鈴薯、番茄、胡蘿卜
 
豐胸水果:青木瓜、奇異果、西柚、檸檬、香蕉
 
堅果類:核桃、松仁、花生、腰果、黃豆、芝麻
 
豆類:紅豆、黑豆、青豆、綠豆、黃豆
 
奶蛋肉類:雞翅膀、豬蹄、蹄筋、海參、鵪鶉蛋、牛奶、芝士
 
海鮮:蛤礪、蚵仔
 
傳統豐胸食物:酒釀、蜂王漿
 
瑜珈豐胸方法
 
1. 雙手合掌互推放在胸前。首先,不管是坐著或站著, 先將雙手合掌,放在胸前微微施力互推,手肘打開,讓雙手呈一直線,讓胸部外側有用力的感覺。 記得!不駝背、不聳肩肩膀往下壓,保持正常的深吸、深吐,維持15~20秒。
 
2.手掌向上拉高 手肘向內靠攏,接著,手掌維持互推動作,向上拉高延伸,手肘向內靠攏,讓胸口有集中夾緊的感覺,記得不聳肩、肩膀向下壓、脊椎拉直,保持正常的深吸、深吐,維持15~20秒。
 
豐胸的最快方法有哪些?養生之道網專家指出,要想使胸部變大,那么可以采取食療的方法,另外還可以采取瑜珈或是按摩方法,胸部也是能變大的。

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